調理時間 10分(浸す時間は除く)
材料（4人分）
・冷凍揚げなす １５０ｇ
・めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１.５
・おろし生姜（チューブ） １～２ｃｍ
・水 １００ｍｌ
・青葱 適量
作り方
①耐熱皿に揚げなすを並べ、電子レンジ６００Wで３分加熱する（調整してください）。
②保存容器やボウルにめんつゆ、おろし生姜、水を加えて混ぜ、熱いうちになすを浸す。
③10分以上置き、味が浸みたら器に盛って小口切りにした青葱をのせる。
1人分当たりの栄養成分値
エネルギー 57kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 4.4g
炭水化物 3.4g
食塩相当量 0.7g
※当社計算値(汁を全て摂取した場合)
POINT!
辛味が欲しい場合はお好みで唐辛子を加えてください。揚げ物を避けたい暑い夏にぜひ！